【多彩课间 阳光校园】尚德中学 三贤中学:创意自编操 瑜伽操 展示学生青春风采

来源:渭南广播电视台2019-11-06 21:08:57

阳光体育运动是实施素质教育的重要途径,近年来我市各中小学校积极组织开展阳光大课间体育活动,各学校围绕学生的兴趣爱好,结合自身优势和现有资源,开发了内容丰富、形式多样的活动项目和内容。今天的《多彩课间 阳光校园》让我们走进三贤中学和尚德中学,一起去看看同学们精彩的课间操。

每天的阳光大课间时间,三贤中学的学生们以班级为单位,在操场有序列队,迈着整齐的步伐,喊着嘹亮的口号,沿着跑道进行跑操训练。

常规跑操结束后,三贤中学还组织学生进行自编操和兔子舞的练习。学校根据学生的年龄特点,改变以往传统的广播操模式,选取欢快、活泼、积极向上的音乐,编排了阳光自编操,师生们共同参与,挥臂,踢腿,跳跃,尽情展现着班级风采和积极向上的青春风貌。伴随着节奏明快的音乐,师生们一起跳起了“兔子舞”,让同学们缓解学习压力,放松身心。 

近年来,瑜伽已经成为健身减压的时尚运动方式。在尚德中学,学校将这项运动引入到了同学们的阳光大课间活动中。经过阳光跑操,阳光广播体操之后,学生们开始在操场上练起瑜伽,大家定神凝视前方,时而抬手,时而踢腿,动作缓慢柔和,通过放松身心为主的体位法练习,锻炼了平衡能力,还能达到静心、缓解学习压力的效果,有效提升学生的气质,塑造健美的身材。除此之外,各班学生还开展自主活动项目,跳大绳,羽毛球,太极,篮球,趣味游戏等活动应有尽有。

 高中阶段是学生身心成长和精神压力并存的特殊时期,学生面临学习压力大等焦虑紧张问题,开展丰富的阳光大课间体育活动,能够有效缓解学生精神压力,锻炼学生的体魄,丰富校园文化生活,培养团结、合作、坚强、友爱的团队精神。

编辑:李赟

初审:袁金芬

终审:李亚敏

来源:公共教育频道

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