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临渭区:科学防控近视 关爱青少年眼部健康

于小欢

(记者:郑茜茜 杨白)人们常说:“眼观六路”,指的就是眼睛是人们认识世界的重要器官,随着社会的发展,许多孩子因为不注意用眼习惯,而导致视力下降,不得不戴上眼镜。数据表明,我国青少年的近视率居世界第一,目前不仅在逐年攀升,而且呈现低龄化的趋势。那么这些问题应该如何预防和避免,今天就让我们一起去了解预防近视的科学方法。

记者:您身边有没有近视的人?  

市民 李女士:我老公有点轻度近视,三百度吧,不过他不戴眼镜。 

记者:那您知道一些保护视力的用眼知识吗?  

市民 李女士:那现在就是少看手机,如果看书或者工作疲劳的话就休息几分钟,看一看绿色的植物。 

市民 张女士:我身边带眼镜的人非常多,不带眼镜的人都很少很少的,以前写作业的时候就是坐姿不正确,然后就导致视力(度数)极度上升。 

11月27日,记者在街头随机采访了几位市民,大家都觉得当前近视十分常见,身边有不少人在佩戴近视眼镜,生活中一些坏习惯可能会导致近视,而近视成因,不少人都一知半解。 

渭南市第二医院眼五科主治医师 杨小娟:近视成因就是长时间近距离用眼,可能导致我们眼睛内外肌长期处于紧张状态, 得不到放松休息,然后久而久之就形成了近视。

近年来,由于电子产品普及、体育锻炼和户外活动缺乏等因素,青少年儿童近视率不断攀升,近视低龄化日益严重。在渭南市第二医院眼科门诊,医生给记者讲了这么一个病例。 

渭南市第二医院眼一科主治医师   杨晓鸽:前几天有一个小孩子他妈妈来带他看眼睛,四岁的孩子他在家里老爱看手机老爱玩电脑,没想到一检查发现他就有三百多度的近视,一个四岁的孩子三百多度的近视,对他来说这真的是影响非常大的。  

经过散瞳验光后,医生确定这名小患者是真性近视,并建议家长给孩子佩戴合适度数的眼镜。家长们想要避免孩子出现类似情况,便需要引导孩子养成良好的用眼习惯,从而远离近视。 

渭南市第二医院眼三科住院医师 杨晓:第一个就是要注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,第二个青少年注意一个正确的写字姿势,再就是光线要充足,第三个就是多参加户外活动,保证每天至少两个小时的户外活动,第四个就是要均衡饮食,尽量少吃甜食,第五个就是要定期到医院做一个眼部的检查,针对已经存在近视倾向的,我们可以做一些提前的预防,比如说散瞳验光。

 一旦散瞳验光后确定眼睛是真性近视,不仅要考虑近视的矫正,更要做好控制近视进一步加深的措施,预防变为高度近视后带来眼底疾病的风险。

渭南市第二医院眼三科住院医师 杨晓:通过散瞳验光现在已经确定是真性近视的话,我们首先要正确的佩戴眼镜,这个眼镜必须是常戴眼镜,再一个佩戴眼镜之后,咱们要到医院定期复查,对于度数已经不合适的要进行更换眼镜,第二点戴上眼镜之后呢,更要注意用眼卫生,少看近多看远,平时坚持做眼保健操,来缓解眼部疲劳。

为了让青少年更好地保护眼睛,增强爱眼护眼意识,落实全区儿童青少年近视防控工作,截至目前,临渭区在全区范围内多次开展儿童青少年预防近视健康科普巡讲活动,覆盖人数达2990人,积极引导儿童青少年建立科学文明健康的生活方式和行为习惯,让青少年拥有一个光明的未来。

来源:渭南广播电视台临渭频道

编辑:郑茜茜

审核:陈 伟

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